Yuk Yoga "Pemuteran Bay Festival 2019"
Pemuteran, 4 oktober 2019
#yukkebuleleng
Pagi di Tanjung Budaya Pemuteran diramaikan oleh adanya sesi yoga yang merupakan salah satu kegiatan dari Pemuteran Bay Festival 2019.
Sesi yoga kali ini diikuti tidak hanya oleh warga lokal tetapi juga oleh turis asing yang kebetulan sedang berkunjung ke Pemuteran. Peserta yang datang meramaikan berjumlah sekitar 20 orang.
Para peserta sesi yoga pada rangkaian Pemuteran Bay Festival 2019 ini berkesempatan dibimbing oleh Bapak Wawan dari desa Munduk.
Selain aktif sebagai instruktur yoga, guru Wawan juga merupakan staf hotel di desa Munduk. Beberapa gerakan yoga diberikan oleh bapak Wawan kepada para peserta yoga seperti tree pose, mountain pose dan Surya Namaskar yang merupakan sebuah gerakan yoga untuk memberikan penghormatan kepada Matahari.
Menurut komunitas Yogabung Buleleng, yang merupakan komunitas yoga yang digandeng oleh panitia Pemuteran Bay Festival 2019 untuk pelaksanaan sesi yoga, ada tiga poin penting yang ada pada yoga.
Yang pertama adalah olahraga, kedua olahpikiran, dan yang ketiga adalah olahrasa. Ketiga poin penting ini menyatu saat kita melaksanakan yoga, sehingga yoga sangat baik tidak hanya untuk tubuh, tetapi juga sangat baik untuk kesehatan pikiran dan kontrol emosi.
